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“武术的境界等级主要分为九个层次，分别是：筑基、炼精、炼气、炼神、炼虚、炼性、炼意、炼劲以及炼神还虚。每个境界又分为前、中、后三个等级，总共二十七个等级。不同境界等级的划分标准主要根据拳法、内功以及修身养性三个方面来进行衡量。”
“筑基是指筑建基础，只有基础扎实了才能够更好地练习武术；炼精是指将身体内的精气神都提炼出来，达到外强内壮；炼气是指将身体内的气息通过特定的方式进行调节，达到更好的练习效果；炼神是指将思想、意识以及精神都进行锻炼，达到心境合一；炼虚是指将身体与大自然融为一体，达到天人合一的境界；炼性是指锻炼心性，使自己的心态更加平和，达到忘我的境界；炼意是指通过思考和感悟来达到意念控制身体的目的；炼劲是指将身体的劲力进行锻炼，达到意到、神到、劲到的境界；炼神还虚是指将身体与精神融为一体，达到出神入化的境界。”
“我们这一脉练的是八极拳，我也才练神后期，现在受伤突破无望了。哎！”
“孙叔放心，我能弄到百年以上的药材，会治好你。”
孙昊听到这话笑了笑，“你有这心就好了，练武花费也是很大，需要很多药材药浴辅助，现在国家动荡不安，不知道还能不能凑齐你需要的药材呢！”
“好了，我给你说说我们八极拳。”
“八极拳，取其以六种开法作为技法核心、破开对方门户之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极远”之意。八极拳以其刚劲、朴实、动作刚猛，强调实战性和技击效果。”
“八极拳的发力刚劲、爆烈骤变，以势险而夺人，进击中以节短而取胜。”
“八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。”
“八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而举成。”
“虽然你没有练过武，但是你的身体是我见过最好的，今天很晚了这拳谱你拿去看看，明天我给你演示一遍
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