瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.lotusosgb.com),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
神豪的完美人生:从国企辞职开始

神豪的完美人生:从国企辞职开始

只是为了兴趣呀
杨云偶然获得了神秘豪系统,从此走上了人生巅峰,用神秘豪系统一步步成为超级富豪,同时揭示了许多社会现象和人性真相。
言情 连载 85万字
娘娘驾到:安陵容重生后不想宫斗

娘娘驾到:安陵容重生后不想宫斗

宁梦归
深宫多年,安陵容万般不由己,为虎作伥做下无数恶事,双手更是沾满鲜血。 原以为一死万事空,谁知一睁眼竟回到选秀前,为了求一个能自在行走在天地间的身份,她准备充分再次入宫。 安比槐,宠妾灭妻薄情自私,实在不配活在世上! 甄嬛,本欲不再有所牵连,可万不该阻碍她的所求,终身幽禁就行。 沈眉庄,她心有亏欠,事事想着弥补。 皇上,她对他演了一辈子的情根深种。 ...... 后宫风波从不由人,一点细微的变化竟导
言情 连载 48万字
重生之最强修仙

重生之最强修仙

不知道叫啥名啊
渡劫大能陆羽,进入上古仙府途中被人暗算,最终自爆元神! 意外重生地球,成为了一个废物少爷,被其他人玩弄于股掌之中,不过这一切都不重要,从他到来的那一刻起,陆羽就已经不再是从前的陆羽,世界都会因他而颤抖…
言情 连载 98万字
天灾之主的逆袭

天灾之主的逆袭

柯瓦特罗巴吉那
人类从未停止过对宇宙的探索,而在米奇诺科考队从木星带回一种特殊粒子后,人类彻底迈入了新的世界。以发现者的名字命名的米奇诺粒子,有着远超科学家一开始给它设计的初衷,因为这种粒子能够被人体所吸收,并且能够促进各种幻想中才能实现的能力,世界的纪元便从此进入新历。 然而力量伴随着的总是战争,就像人与人之间终究无法互相理解那样,火星殖民地为了独立自主权与地球联邦展开了为期两年的战争。 然而所有的力量都是有其
言情 连载 86万字
重生留校躺平,我真不想再卷啊!

重生留校躺平,我真不想再卷啊!

这肉有毒
一朝重生回11年大学毕业之际,面对再来一次的留校机会。 江皓放弃了前世996的福报,选择了留校成为个图书管理员。 然而靠着重生前的记忆,江皓原本只想财富自由,但随着手中的财富越来越多,最终成为了别人眼中成功和艳羡的对象!
言情 连载 114万字
天选系统:带着老公逆袭

天选系统:带着老公逆袭

凌天天天一
你胖,我们公司不要你! 你年纪大,我们公司也不要你! 求职失败?遭遇咸猪手?发生车祸? 霉运buff无限加成了? 不不不,一切考验都是只是为了遇到想完成最后一单KPI的天选系统。 作为本系统的最后一任宿主,你活该被宠!
言情 连载 121万字