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电视屏幕上正在播放着一档亲子综艺。此时综艺现场的气氛显得有些微妙。主持人微笑着举起话筒，试图引导那个站在角落的小男孩开口。然而，无论他如何努力，小男孩都只是低垂着头，仿佛沉浸在自己的世界里，完全不理会外界的呼唤。
“阳嘉，你看这个玩具，喜不喜欢？”主持人试图换个方式吸引他的注意，但依旧没有得到任何回应。尴尬的笑容在主持人的脸上凝固，他轻咳一声，试图缓解这突如其来的沉默。
实习妈妈柳晴见状，立刻走上前来，用充满歉意的口吻解释道：“对不起，阳嘉他有些内向，可能需要一些时间来适应新环境。我之前带他看过这个节目，他其实很喜欢，只是现在有点紧张。”她的话语温柔而体贴，一下子就缓解了现场的气氛。
然而，此刻的宫黛却无法被这份表面的温暖所迷惑。她的目光紧紧盯着屏幕上的严阳嘉，眼泪控制不住的流了下来，这是原身残留的情绪，看到了原本已经自杀的儿子此刻完好无损地站在那里，原身心中的激动和悔恨如潮水般涌出。
宫黛被一个叫“炮灰妈妈计划”的系统绑定。她的任务是穿越成炮灰的妈妈，拯救炮灰的悲惨命运，提升他们的幸福度，当系统检测到炮灰的幸福度达到100%，任务才算完成。她并没有自己原本的记忆，也不知道自己为何会被绑定，从有记忆开始就一直在不同的世界穿梭，完成各种任务。
而这个世界的炮灰就是阳嘉，全名严阳嘉。也是这个世界男主严冀的儿子，由于患有自闭症，严冀对他格外疼爱，几乎成了严冀心中唯一的软肋。在严冀的关爱下，严阳嘉的命运本应是幸福美满的。然而，女主角柳晴的出现，却彻底改变了他的命运。
柳晴是一个刚从电影学院毕业的女学生，签约了严冀的娱乐公司。一次偶然的机会，严阳嘉在严冀的公司走丢，被柳晴意外发现。她带着他四处游玩，陪伴了他整整一天。当严冀找到他们时，惊讶地发现自闭症的严阳嘉竟然不排斥柳晴。于是，两人交换了联系方式。
随着时间的推移，柳晴与严冀父子俩的关系越来越熟悉。严冀也发现自己越来越关注柳晴。柳晴会每天为他们准备午饭，主动关心严阳嘉的情况。然而，事实上，柳晴并不喜欢自闭且阴郁的严阳嘉。她之所以接近他，只是为了利用他接近严冀。那次偶然的相遇，也是她精心策划的。
不知情的严冀后来雇佣了柳晴兼职照顾严阳嘉。柳晴欣然接受了这份兼职工作，并以照顾孩子的名义住进了严家
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